Familie als Gemeinschaft darf wieder Spaß machen. Was kannst Du / Ihr dafür tun?
Wichtig
Erschafft Euch gemeinsame Rituale!
- Essen vorbereiten
- Tisch decken
- Spiele Nachmittage
- Ankommen & Verabschieden
- Pläne schmieden
- alle anderen Familienanteile anerkennen
- offen bleiben für alles, was anders läuft
Gemeinsames Basteln:
- bastelt doch mal Eure Familie nach ...
- bastelt eine Figur für alle, die dazu gehören
- nutzt einfach unterschiedliche Tiere und Farben
- sortiert Euch zu den einzelnen Folgefamilien dazu
Bemerkt Ihr Unterschiede zwischen Euren einzelnen Familienmitgliedern?
Beide Vorlagen sind von Pinterest.de
übernommen ...
Der Familienrat
Der Ablauf:
- eine Person bereitet neue Sitzung vor, Tisch und Stühle, Getränke, Uhr, Schreibblock, Stifte, eventuell Gefühlswürfel oder Redestein oder ähnliches
- Zeitwächteramt achtet auf zeitlichen Rahmen (Glöckchen)
- die Leitung begrüßt und eröffnet die Ermutigungsrunde
- altes Protokoll wird vorgelesen oder die heutigen Themen vorgestellt
- alle reden gleich viel / gleich lang / nicht unterbrechen
- jeder kommt zu Wort, alle Stimmen zählen gleich
- Ich-Botschaften und eigene Gefühlslagen beschreiben
- Abstimmungsergebnisse nach Mehrheit werden aufgeschrieben
- Protokoll kann immer von allen jederzeit nachgelesen werden
- Ergebnisse notieren, Vorschläge für nächste Sitzung und Rollenverteilung notieren
- Zeit einhalten
- Ende gestalten z.B. singen, etwas freundliches über jemanden sagen usw.
Literatur:
https://www.familienrat.eu/index.html
"Familienrat nach Dreikurs" von Heide Köpfer / Erika Becker
"Ermutigen statt kritisieren" von Barbara Hennigs / Gisela Niemöller
Das Protokoll:
SchriftführerIn notiert:
- Datum
- Anwesende
- Zeit und Umfang
- Rollenbesetzung: LeiterIn, ZeitwächterIn, ProtokollantIn
- Themen, die eingebracht wurden
- Ergebnisse
- Vorschläge für nächste Sitzung
- Aufträge / Vereinbarungen
Tipps:
-
beginnt mit einfachen Themen zum Üben, z.B. Familienratstermin finden, Gesprächsregeln fest legen,
-
Themen können auf einem Blatt am Kühlschrank in der Woche gesammelt werden, aktuelle Probleme darauf notieren und Lösungssuche auf Familienrat verschieben
- offene, ermutigende Haltung jederzeit üben
- Rollen im Familienrat wechseln wöchentlich
- Ergebnisse werden bis zum nächsten Rat nicht diskutiert
- Länge auf das jüngste Kind abstimmen: 3-5 Jahre max. 30 Minuten, 6-8 Jahre max. eine Stunde, von 8-10 Jahre max. 1,5 Std., als Maximalzeit sollten zwei Stunden nie überschritten werden